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quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

COGUMELO COM MACARRÃO

Mais uma opção com cogumelos. Resolvi experimentar o cogumelo Hiratake Rosa com o Macarrão Integral da Rede.
Fiz o cogumelo de maneira simples. Refoguei a cebola na manteiga, coloquei os cogumelos lavados e cortados em fatias e dei uma salteada neles, sem deixar secar todo o caldo e acrescentei alcaparras.
Fiz o macarrão ao azeite e alho e joguei os cogumelos nele.

segunda-feira, 23 de julho de 2012

TALHARIM INTEGRAL AO MOLHO DE ABÓBORA


Recebendo o Prêmio Objetivos de Desenvolvimento do Milênio
Olá, pessoal! Outro dia fiz um talharim com o talharim integral do Maré de Sabores que é uma das atividades desenvolvidas pelas Redes de Maré.

Vamos saber um pouquinho sobre eles.
A criação da Redes de Desenvolvimento da Maré, instituição da sociedade civil, é resultado de um longo processo de  envolvimento dos seus fundadores com o movimento comunitário no conjunto de favelas da Maré e, também, na cidade.
A Redes nasceu com uma missão: Promover a construção de uma rede de Desenvolvimento Territorial
através de projetos que articulem diferentes atores sociais comprometidos com a transformação estrutural da Maré e que produzam conhecimentos e ações relativas aos espaços populares, que interfiram na lógica de organização da cidade e combatam todas as formas de violência.
A instituição busca desenvolver projetos dentro de temáticas como educação; arte e cultura; mobilização social; segurança pública; desenvolvimento local; comunicação; combate à violência, em suas diversas manifestações e geração de trabalho e renda.
O projeto Maré de Sabores, curso de gastronomia e gênero que atende 60 mulheres moradoras de diferentes comunidades da Maré propõe aprender a fazer quitutes, doces, bolos, pães, massas e salgados. Mas tudo muito bem temperado com generosas porções de auto-estima, espírito empreendedor e profissionalismo.
Além de incentivar a organização coletiva e a profissionalização das mulheres, o Maré de Sabores se propõe a alterar os hábitos alimentares deste grupo, a partir de um trabalho de educação alimentar e aproveitamento total dos ingredientes, além do investimento em qualidade (uso de embalagens apropriadas, etiquetas com data de validade e logomarcas).

O Maré de Sabores recebe prêmio em Brasília
A avaliação foi baseada nos seguintes critérios: contribuição para o alcance dos Objetivos do Milênio; caráter inovador; possibilidade de tornar-se referência para outras ações similares; perspectiva de continuidade ou replicabilidade; integração com outras políticas; participação da comunidade; existência de parcerias; e manutenção da qualidade nos serviços prestados. Confira abaixo os Objetivos do Milênio:

1 – Acabar com a fome e a miséria;
2 – Educação básica de qualidade para todos;
3 – Igualdade entre sexos e valorização da mulher;
4 – Reduzir a mortalidade infantil;
5 – Melhorar a saúde das gestantes;
6 – Combater a aids, a malária e outras doenças;
7 – Qualidade de vida e respeito ao meio ambiente;
8 – Todo mundo trabalhando pelo desenvolvimento.

Fiquei bastante impressionada com a amplitude do trabalho deles. Tem muitas coisas interessantes no site para vocês verem, se quiserem saber mais.

"Segue minha sugestão de receita, o que acha? bju"

E vamos à receita que recebi deles!

TALHARIM INTEGRAL AO MOLHO DE ABÓBORA

Ingredientes
01 colher (sopa) de azeite
01 cebola média, picada em pedacinhos
01 dente de alho amassado
01 xícara (chá) de requeijão
03 xícaras (chá) de abóbora cozida e amassada
250 g de talharim integral cozido al dente
01 xícara de chá de água
01 xícara de (chá) de cheiro verde picado
sal e pimenta a gosto

Preparo
Coloque na panela o azeite e refogue a cebola, o alho, em seguida acrescente a abóbora amassada e a água e mexa bem. Junte o requeijão, o sal e a pimenta, misture bem e deixe ferver até formar um creme homogêneo. Por último, junte o cheiro verde, misture bem e desligue o fogo. Numa travessa coloque o macarrão e jogue por cima o molho.Sirva quente.


http://www.redesdamare.org.br/


domingo, 20 de maio de 2012

TALHARIM COM ALHO PORÓ E FAROFA DE MARACUJÁ

Hoje resolvi fazer um macarrão e meu filho Denis, uma farofa de maracujá pois ele gosta de comer macarrão com farofa. Eu achava estranho mas resolvi experimentar e até que não achei ruim.

TALHARIM COM ALHO PORÓ
Ingredientes
talharim integral orgânico da Ecobio
azeite
alho
alho poró
pasta de alho e sal da Aprucare
sal

Preparo
Cozinhar o macarrão bem cozido, em água e sal, com um fio de azeite. Enquanto cozinha, fazer um refogado com alho e alho poró, temperando com a pasta de alho da Aprucare. Escorrer o macarrão, lavá-lo e colocá-lo na panela do refogado, mexendo suavemente para esquentar.

FAROFA DE MARACUJÁ
Ingredientes
manteiga
cebola
farinha crua
maracujá
sal

Preparo
Refogar a cebola na manteiga até começar a dourar dos lados da panela, colocar o maracujá, depois a
farinha. Torrar a farinha até ficar moreninha, colocar sal a gosto. Ao desligar o fogo, deixar a panela destampada um pouco até sair o vapor, para  não criar água.


domingo, 7 de agosto de 2011

MARCARRÃO COM MOLHO DE ABOBRINHA


Vi essa receita no folheto do supermercado Prezunic e resolvi experimentar pois tinha uma
abobrinha que precisava uzar. Dei uma adaptada e aí está.

MARCARRÃO COM MOLHO DE ABOBRINHA

Ingredientes
1/2 tofu
1/2 vidro de palmito Reca
2 dentes de alho
1/2 pacote de macarrão
abobrinha menina cortada em lâminas (usei só o pescoço)
alcaparras (era para colocar majericão mas não tinha)
azeite
pimentão vermelho e amarelo picados (era para colocar pimenta dedo de moça sem sementes e picadas)
brócolis cozido no vapor picadinho
repolho picadinho
sal

Preparo
Coloque no liquidificador o palmito, o tofu, o parmesão, as alcaparras e o sal. Bata até formar
um creme. Vá acrescentando a água do palmito para ficar um creme mais mole.
Refogue o alho no azeite, coloque a abobrinha, os pimentões, o brócolis e mexa sem parar, por
uns cinco minutos. Desligue o fogo, acrescente o limão e o creme de tofu.
Após cozinhar o macarrão e escorrê-lo, volte com ele para a panela e jogue o creme, misturando.

Ficou muuuuito bom!!!

domingo, 19 de setembro de 2010

SALGADAS: Macarrão com molho de beringela com manjericão



Estou radiante!
Encontrei outra forma de gostar de beringela sem ser aquela salada que já postei aqui no blog!
Outro dia, assistindo o programa da Angélica, que sempre vejo pois gosto das receitas, passou essa.

Pelos ingredientes, achei que poderia ser tragável e hoje, quando experimentei, ainda meio com o pé atrás, me surpreendi porque achei muuuito boa!
Fizemos aqui em casa com o macarrão comum para todos, com o integral pra mim e ficou bom com os dois.

MACARRÃO COM MOLHO DE BERINJELA COM MANJERICÃO

Quinhentos gramas de espaguete cozido “al dente”.

MOLHO DE BERINJELA COM MANJERICÃO

Ingredientes
- Meia xícara de chá de folhas de manjericão
- Meia xícara de chá de azeite de oliva
- Uma colher de sopa de queijo parmesão ralado
- Duas colheres de sopa de cebola picadinha
- Dois dentes de alho picadinho
- Duas colheres de sopa de óleo
- Duas berinjelas cortadas em cubos
- Sal a gosto
- Dois tomates sem pele e sem sementes, cortados em cubos
- Cento e cinquenta gramas de queijo mussarela cortado em cubos

Preparo
- Bata no liquidificador o manjericão com o azeite de oliva e o parmesão. Depois, deixe a
mistura reservada num vasilhame.
- Doure a cebola e o alho no óleo. Em seguida, junte a berinjela, ponha sal a gosto e deixe
refogar.
- Quando a berinjela estiver no ponto, separe-a do refogado com uma escumadeira. Em seguida,
refogue rapidamente o tomate com um pouco de sal.
- Com o tomate devidamente refogado, junte a berinjela, a mussarela e o espaguete. Mexa com
cuidado até o queijo derreter.
- Quando estiver pronto, passe tudo para uma travessa e misture com o manjericão batido.

OBS: ao invés de tirar a beringela para refogar o tomate, fizemos o refogado na frigideira e jogamos na beringela. Acrescentamos também um pouco de molho de tomate.

RECEITA DE ELIZÂNGELA NO ESTRELAS
Se quiser pode ver a receita sendo preparada, entre no blog
http://estrelas.globo.com/programa/category/receitas

segunda-feira, 20 de abril de 2009

SALGADAS - Macarrão Integral com Verduras da Guigui

Há anos venho fazendo esse macarrão. É uma receita que me foi ensinada por Guigui, uma amiga que fazia Unibiótica comigo. Gostei tanto, que é uma das minhas receitas favoritas. Como está entrando macarrão na nossa lista de compras, aí vai ela.

Ingredientes:
Macarrão integral, sal, azeite, molho shoyo, óleo
Repolho verde, Repolho roxo, Pimentão vermelho, Pimentão amarelo, Couve chinesa, Cebola, Cheiro verde, Alho poró, Florzinhas de brócolis

Modo de fazer:
Primeiro corte em tamanho maior os pimentões e a cebola e o restante das verduras, menor (eles ficarão quase crus), misture e deixe-os reservados.
Cozinhe o macarrão integral (eu gosto mais do fidelinho bem fininho) ao dente em água, sal e óleo.
Quando estiver cozido coloque o fogo bem baixo, despeje-o no escorredor, retire a água e, sem lavar, volte com ele imediatamente para a panela. Acrescente as verduras picadas, um fio de azeite e outro de molho shoyo, misture, desligue o fogo e sirva logo em seguida.

Vi que, de tudo, o que não pode faltar mesmo é um pimentão. Atualmente, coloco nele outros ingredientes que tenho em casa. Já experimentei adicionar azeitonas, champion, cenouras no ralo grosso, alcaparras...

Invente você também e depois me conte!